【心理健康】五育润心,沐光同行 | 音乐学院“5·25”心理游园会活动圆满结束

发布者:丁莹发布时间:2026-05-25浏览次数:10

2026520日,由校大学生心理健康教育中心主办的“5·25”心理健康月系列主题活动之心理游园会,在石湫校区顺利举行。音乐学院心理气象站积极参与,尝试将音乐作为一种可触及的心理支持方式带入现场。活动吸引了千余名同学参与,整体氛围轻松而有秩序。

精彩“音乐魔坊现场

*心事软绵绵

无需绘画基础,随心涂鸦即可。那些难以言说的情绪,借由色彩与线条“画出来、泡大、捏碎”,成为一种温和的释放方式。

*摇落烦心事

串起风铃,系上绳结,轻轻摇动,铃音细碎如雨。这是一场与自然对话的疗愈——沙沙声中,杂念被一点一点揉碎、带走。

*心灵疗愈盒

两个盒子并置,一个“烦恼垃圾桶”,一个“快乐收集站”。烦心事写下丢入垃圾桶,小确幸投进收集站,把细碎的温暖妥帖收藏。

*解忧便利贴

 一张纸,一支笔,一段旋律。烦躁时写下烦恼,让它跟着现场播放的音乐飘走;开心时记下小确幸,让它和旋律一起存档。文字停下的地方,音乐刚好响起。不必深刻,真实就好。

音乐学院心理气象站以音乐与创作为媒介,陪伴同学们完成了一次与情绪的温柔对话。每一个安静停留的瞬间,都是对自我的关照。感谢每一位愿意停下来、认真面对自己的你。心理游园会虽已落幕,但关照内心的方式可以随时重启。以音为药,自愈有时。愿每一种情绪,都能找到合适的方式,自然地流淌与释放。



/左高艺 文/张悦 校对/盛男 审核/尹彬成 王音